冬季幾天洗一次頭比較好
在寒冷的冬季，由于人的運動量減少，分泌的汗液也隨之減少，因此冬季洗頭的次數(shù)可以較其他季節(jié)相對少些。每個人的發(fā)質(zhì)和皮膚都有所不同，所以洗頭的次數(shù)也要根據(jù)個人體質(zhì)來量度。在冬季，一般請款下一周一般洗頭兩到三次最適宜。洗后還要及時擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、健康兩不誤。
冬天洗頭要注意什么
1、如果你有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發(fā)一些婦科疾病。
2、冬天很多人喜歡用熱乎乎的水洗頭，其實不對的，冬天最好用溫水洗頭，水溫不要太熱，也不要太涼。太涼或者太熱都會刺激腦部血管的收縮。會導(dǎo)致腦部疾病的發(fā)生。
洗頭發(fā)的水溫在多少度合適
洗頭水溫最好是在40攝氏度左右，水太燙會損傷頭發(fā)，增加掉發(fā)的風(fēng)險，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水溫洗頭，是因為溫水能夠擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管以及真皮淺層血管，汗孔開放以及促進(jìn)代謝，使得溫水比冷水容易去污，特別是附著在頭皮上的塵垢，更容易被清除。如果是在寒冷的冬季，用冷水洗頭會引起感冒頭疼，甚至血液不流暢，從而導(dǎo)致患有高血壓的病人血壓升高;即便是在火熱的夏天，也會使得頭部的溫差大，從而引起熱傷風(fēng)等疾病。夏天的時候很多人會用冷水洗頭，但不知不覺中會頭痛，這是因為人頭腦內(nèi)的動脈血管非常脆弱，在高溫季節(jié)運動之后，頭部經(jīng)常出汗，血管擴(kuò)張，這時候如果用冷水沖洗，可能會導(dǎo)致顱內(nèi)的血管功能出現(xiàn)異常，發(fā)作的時候會有頭暈、嘔吐等現(xiàn)象，甚至有可能導(dǎo)致顱內(nèi)出血，所以大量運動后一定要用溫水沖洗，患有心腦血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗發(fā)還會使得皮脂硬化難以溶解，使得頭皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗發(fā)也可以導(dǎo)致頭皮血管急劇收縮，使得頭發(fā)干枯脫落、早衰。用水溫過高的水洗頭雖然很舒服，但水溫太高會導(dǎo)致頭皮所需要的脂膜層變薄，同時也會使得頭發(fā)因受熱而失去柔軟性，發(fā)根變得很脆，甚至?xí)饑?yán)重脫發(fā)�？傊荒苡锰�、過高的水洗頭。建議用40攝氏度左右的水洗頭更佳!
