氣血不足會導(dǎo)致長白發(fā)嗎
身體要是有氣血不足的話是會導(dǎo)致人體長出白頭發(fā)的。因為氣血不足無法對臟器進(jìn)行調(diào)養(yǎng)而出現(xiàn)人體早衰癥狀，包括頭發(fā)變白、脫落以及臉上長皺紋、色斑等都會出現(xiàn)。
什么樣的人群容易氣血不足
1、飲食不足型：人體臟腑靠氣血津液滋養(yǎng)，氣血津液靠水谷精微來化生。如飲食數(shù)目不足，長期饑餓，氣血生化無源，勢必導(dǎo)致氣血兩虛。另外，飲食量固然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現(xiàn)血虛，導(dǎo)致其他病證。
2、脾胃虛弱型：天生血液的基本物質(zhì)主要來源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血。如飲食不節(jié)或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現(xiàn)氣血兩虛。血虛則可進(jìn)一步引起其他臟腑功能。
3、失血過多型：因外傷失血過多，月經(jīng)過多，或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虛。另外，經(jīng)常出血則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的天生，繼而加重氣血兩虛。
氣血不足頭發(fā)白了還能變黑嗎
1、白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
3、中藥首烏片有一定作用;
4、頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試。
