如何維持頭皮健康
從頭皮開始保養(yǎng)，才能有健康豐盈的秀發(fā)。
如何維持頭皮健康，是不論男女都該在意的事情，這次專訪了韓國頭皮權(quán)威醫(yī)生尹教授，原來這五個壞習(xí)慣都可能會導(dǎo)致脫發(fā)危機…
如何維持頭皮健康
不想頂上無毛，先改掉五個壞習(xí)慣
除了遺傳是不可抗力因素外，日常生活中的一些壞習(xí)慣，也可能導(dǎo)致脫發(fā)危機。像是吸煙飲酒等刺激性的活動、肥胖、快速的體重減少、還有攝取糖分太高的食物，例如水果要盡量少吃芒果、鳳梨等會快速增加血糖的高糖分食物，改吃番茄等比較能維持血糖穩(wěn)定的水果，最后則是壓力大睡眠不足，這些都會在不知不覺中影響頭皮健康，讓頭發(fā)悄悄掉落。
從發(fā)際線、頭發(fā)分線都能判斷是否有脫發(fā)危機。
如何維持頭皮健康
規(guī)律洗頭 避免梳頭按摩
過去我們總會聽到，沒事應(yīng)該要多梳頭、或是經(jīng)常做頭皮按摩，來活絡(luò)頭皮增進血液循環(huán)的說法，沒想到教授要完全打破這樣的觀念：經(jīng)常梳頭或是按摩頭皮對于防治脫發(fā)其實沒有用，甚至可能會有反效果。建議意識到自己有脫發(fā)問題的人，還是減少梳頭次數(shù)。最重要還是維持正確且規(guī)律的洗頭習(xí)慣，才能降低脫發(fā)機率。
