雖然頭發(fā)每天都會(huì)掉，這是新陳代謝的自然現(xiàn)象，但是對(duì)掉發(fā)脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，掉發(fā)之多超乎正常人的想象，已經(jīng)在禿頭的邊緣瘋狂試探了。而且在夏天掉發(fā)還增多了，這里面到底的原因到底是什么呢?一起來(lái)了解一下吧。
夏天掉發(fā)多的原因是什么
1、由于夏天新陳代謝旺盛些，因此頭發(fā)也就掉得比較多;
2、夏季的氣溫高升，導(dǎo)致人們的食欲變低，肉類食物攝入量的不足使頭發(fā)缺乏必須的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法健康生長(zhǎng)，進(jìn)而加重脫發(fā)的癥狀;
3、夏天容易出汗，如果不注重頭發(fā)的清潔，再加上灰塵多，病菌容易繁殖，易發(fā)生皮膚病，大大地加重了脫發(fā)的程度。
怎么DIY生發(fā)水
步驟1、準(zhǔn)備1瓶橙汁、2個(gè)雞蛋、1瓶啤酒、一個(gè)一次性紙杯。
步驟2、將橙汁倒入紙杯二分之一。
步驟3、取出雞蛋的蛋清。
步驟4、把蛋清倒入橙汁里面，加入適量的啤酒，不需要太滿，用筷子攪拌直至有泡沫為止。
步驟5、倒在頭發(fā)上當(dāng)洗發(fā)水，輕柔按摩頭部。
▲一般三四天洗一次就可以了!
其實(shí)這只是給頭發(fā)補(bǔ)充一些頭皮所需營(yíng)養(yǎng)和頭發(fā)生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)而已。如果新成代謝正常的話，使用美發(fā)達(dá)人推薦的生發(fā)偏方，堅(jiān)持一個(gè)月下來(lái)可以長(zhǎng)到7~10cm左右哦。
防掉發(fā)五大禁忌
1、忌熬夜
熬夜是脫發(fā)的大敵，相信這個(gè)不用多解釋。熬夜帶來(lái)的危害主要是內(nèi)分泌方面的失調(diào)，而這些和頭發(fā)是關(guān)系最密切的。這些年和發(fā)友交流之后，聊到脫發(fā)原因，很多人都感覺(jué)是熬夜之后，掉發(fā)開始增多，但是想改掉熬夜這個(gè)習(xí)慣，很多人真的是道理明白，但就是做不到。
2、忌偏食
中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)是兩個(gè)極端，早先缺少糧食，吃不到肉，蛋白質(zhì)攝入不足，現(xiàn)在又吃肉太多，不愛(ài)吃水果蔬菜，導(dǎo)致維生素?cái)z入不足，所以這么多年來(lái)，中國(guó)人的體質(zhì)在世界上是非常差的。針對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)，維生素和蛋白質(zhì)的攝入同樣重要，維生素和微量元素?cái)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、易掉、頭發(fā)細(xì)軟的現(xiàn)象。
3、忌油膩、辛辣
鹽、辣椒、油膩能激發(fā)人的口欲，讓你吃得很上癮，但這樣的飲食習(xí)慣最容易導(dǎo)致內(nèi)平衡失調(diào)，對(duì)胃、肝、腎等多個(gè)器官造成刺激，最容易引起脫發(fā)、痤瘡、皮炎等問(wèn)題。改善飲食習(xí)慣，最簡(jiǎn)單的辦法，就是少油膩和辛辣刺激，那么你的飲食健康至少規(guī)避掉了大的錯(cuò)誤。
4、忌動(dòng)怒
精神因素對(duì)頭發(fā)的影響很大，壓力大的人為什么會(huì)大把大把掉頭發(fā)?因?yàn)槿嗽趬毫Φ那闆r下，體內(nèi)會(huì)釋放一些特殊的醇類，可能會(huì)改變毛囊的一些代謝活動(dòng)，引發(fā)脫發(fā)，而且斑禿一般都是精神因素導(dǎo)致的。所以脫發(fā)的人，心態(tài)很重要，壓力大、抑郁、悲傷、緊張這些不良情緒，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)加重脫發(fā)。
5、忌硅油
洗發(fā)水加硅油，目的是讓你在洗完頭發(fā)之后，頭發(fā)上依附人工油脂，使頭發(fā)達(dá)到順滑的目的，對(duì)于正在掉發(fā)的人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)柔順往往不是主要需求，減輕頭發(fā)負(fù)擔(dān)才是他們想要的，所以比較推薦頭發(fā)脆弱的人用無(wú)硅洗發(fā)水。
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