夏天頭皮的“油、臭、屑、癢、痘”五大困擾，是不是也讓你煩惱不已。想知道夏季頭皮問題從哪里來?想知道哪些發(fā)型最容易惹屑上身?想知道是哪些NG洗頭觀念害你一直陷在油頭危機(jī)?女孩兒們，現(xiàn)在就拿出筆記!這次請(qǐng)到皮膚科主任吳醫(yī)師來幫我們破解洗頭迷思。
女孩必知!夏季頭皮問題哪里來?
原來頭皮會(huì)有味道都是頭上有細(xì)菌!頭油、頭臭其實(shí)都是皮屑芽孢菌過度生長(zhǎng)惹的禍。醫(yī)師指出溫度每上升1℃，肌膚的出油量大約會(huì)增加10%，過度分泌的皮脂成為皮屑芽孢菌的營(yíng)養(yǎng)來源，汗水則會(huì)改變肌膚的pH值，兩大因素都會(huì)讓皮屑芽孢菌異常增生。
這些皮屑芽孢菌造成的皮脂酸化不但會(huì)產(chǎn)生臭味，更會(huì)釋放出造成頭皮發(fā)炎紅癢的發(fā)炎物質(zhì)、引發(fā)角質(zhì)異常代謝。除了惱人的頭皮屑，脆弱受損的頭皮也容易因外界細(xì)菌或刺激物質(zhì)的入侵，導(dǎo)致毛囊炎、落發(fā)等問題，讓你陷入“油、臭、屑、癢、痘”的無(wú)盡輪回!
這幾種發(fā)型最容易惹屑上身!?
除了溫度跟濕度，女孩兒們常見的生活習(xí)慣與愛美的造型需求，也常常是讓夏季頭皮問題雪上加霜的關(guān)鍵。許多女孩兒懶得天天洗頭，喜歡用慵懶的丸子頭、休閑感鴨舌帽，試圖遮掩油膩膩的發(fā)絲。但出油出汗的頭皮，如果長(zhǎng)時(shí)間悶著，很容易滋生細(xì)菌。悶熱環(huán)境造成的油酸溶解，更容易讓你的頭臭味隨風(fēng)飄蕩。
另外、也有些女孩兒在出席派對(duì)或正式場(chǎng)合時(shí)，喜歡用俐落的西裝油頭展現(xiàn)個(gè)性，但大量的造型品，也容易造成頭皮刺激。就連最多女孩兒偏好的浪漫蓬松卷發(fā)，在醫(yī)師眼中也潛藏風(fēng)險(xiǎn)。例如，為了維持頭發(fā)的蓬松感跟卷度，會(huì)習(xí)慣使用蓬蓬粉、造型幕斯等產(chǎn)品，殊不知這些讓發(fā)型加分的小道具，都可能增加頭皮的負(fù)擔(dān)。
洗頭NG1：“徹底滅菌” 頭皮自愈系統(tǒng)恐失靈
許多女孩兒在遇到頭皮屑問題的時(shí)候，會(huì)直覺想用抗菌產(chǎn)品“徹底消滅皮屑芽孢菌”。但醫(yī)師提醒，只有在過度出油、頭皮菌叢生態(tài)失衡的時(shí)候，皮屑芽孢菌才會(huì)引發(fā)頭皮屑等問題。抗菌、抗屑產(chǎn)品的使用雖然短期可解決皮屑芽孢菌過度增生的問題，卻無(wú)法真正創(chuàng)造適合頭皮菌叢生態(tài)平衡的pH5.5弱酸皮脂環(huán)境。且長(zhǎng)期依賴抗菌產(chǎn)品，也可能會(huì)因抗藥性導(dǎo)致效果遞減。
洗頭NG2：“強(qiáng)力清潔” 止癢成分反致頭皮刺激
在面臨頭皮問題時(shí)，有些女孩兒偏好采用皂堿等除油效果較佳的成分。不過，皂堿成分過分去除油脂反而會(huì)打亂皮脂正常分泌，更可能造成頭皮刺激，影響皮脂分泌與菌叢生態(tài)平衡。醫(yī)師建議，越是容易頭皮出油、搔癢的女孩兒，越應(yīng)該采用具抗敏認(rèn)證，溫和不致敏的洗發(fā)品，確保皮脂膜不被過分清潔，同時(shí)也應(yīng)該減少?gòu)?fù)雜成分對(duì)頭皮的刺激。
NG3：“看重頭發(fā)養(yǎng)護(hù)而疏于頭皮照顧” 落發(fā)問題找上門
許多女孩兒選擇發(fā)品時(shí)，會(huì)以頭發(fā)滑順與否、香味是否宜人、光澤度等為出發(fā)點(diǎn)來選擇。吳醫(yī)師指出，部分民眾將護(hù)發(fā)及造型品直接使用于頭皮處，但這些成分除了潛藏的刺激性，更可能導(dǎo)致毛囊的堵塞發(fā)炎，引發(fā)落發(fā)危機(jī)。
掌握洗發(fā)精挑選兩原則
想要告別夏季“油、臭、屑、癢、痘”困擾，其實(shí)“頭發(fā)跟頭皮一樣重要”可別為了追求發(fā)型的美觀犧牲了頭皮健康。如果真的遇上頭皮問題，也別使用“徹底滅菌、強(qiáng)力清潔”等錯(cuò)誤清潔方式試圖快速解決。醫(yī)師建議，挑選洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，可選擇1.接近皮脂膜酸堿值的pH5.5弱酸性，強(qiáng)化皮脂膜的保護(hù)機(jī)制;2.具有第三方如ECARF抗敏認(rèn)證，溫和洗凈降低頭皮刺激的產(chǎn)品。
