發(fā)絲一根根掉，頭頂上自然變得越來(lái)越禿。脫發(fā)和掉發(fā)成為年輕一族人所面臨的棘手問題，尤其是在換季的時(shí)候，不少人發(fā)現(xiàn)在秋季脫發(fā)比較嚴(yán)重，那么這是因?yàn)槭裁丛蚰?脫發(fā)一般分為哪幾種類型?一起來(lái)了解一下吧。
秋季脫發(fā)嚴(yán)重的原因是什么
秋季氣溫驟然下降，毛囊收縮加快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不足或嚴(yán)重受損害的毛囊會(huì)造成萎縮，長(zhǎng)出細(xì)小頭發(fā)或不長(zhǎng)頭發(fā)，造成頭發(fā)越來(lái)越少。不過換季脫發(fā)正常!掉發(fā)數(shù)量不超過100根也很正常!小編建議大家平時(shí)保持充足的睡眠+良好的心情+正常飲食，換季脫發(fā)就不會(huì)找上你!這個(gè)絕對(duì)是真的。
脫發(fā)分為哪幾種類型
1、常見的脫發(fā)類型：因?yàn)檫^度燙染頭發(fā)導(dǎo)致的斷發(fā)誤認(rèn)為脫發(fā)，燙染頭發(fā)，經(jīng)常的更換造型在生活中普遍存在，在追求美的同時(shí)，頭發(fā)會(huì)變干容易斷，在洗頭發(fā)時(shí)會(huì)看發(fā)現(xiàn)許多掉落的頭發(fā)，所以要辨別是不是脫發(fā)還是普通的斷發(fā)，免得造成不必要的心理緊張。
2、因治療身體疾病引發(fā)的藥物性脫發(fā)，很多藥物都會(huì)引起脫發(fā)現(xiàn)象，如對(duì)身體大劑量用藥(如抗腫瘤藥)時(shí)，脫發(fā)幾乎在1或2周后立即產(chǎn)生，這類型的就是病理性的脫發(fā)，是明顯可以辨別出來(lái)的。
3、常見而又難治療的就是遺傳性脫發(fā)了，這類型遺傳基因是從父母中的一方遺傳的，在一個(gè)家族中，患有遺傳性脫發(fā)的患者，男性比女性的比例明顯多，這個(gè)類型的脫發(fā)建議去植發(fā)醫(yī)院去檢測(cè)，還有一種類型因精神壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)性脫發(fā)。
4、精神壓力過大時(shí)會(huì)加重脫發(fā)，因?yàn)樵谌藗兙駢毫Φ淖饔孟拢梭w立毛肌收縮植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生混亂，進(jìn)而引起了脫發(fā)。
吃什么有助于長(zhǎng)長(zhǎng)頭發(fā)
1.多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來(lái)洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
3.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應(yīng)多吃素食豆制品、新鮮蔬菜等，并注意攝取含碘、鈣、鐵多的。
4.經(jīng)常滋補(bǔ)富合鐵質(zhì)的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產(chǎn)生過多油脂的食品。
