雖然我們的頭發(fā)每天都要掉幾根，但這屬于正常的生理代謝，如果出現(xiàn)大量的掉發(fā)，這時(shí)候就要注意了。那么，不同類(lèi)型的掉發(fā)要怎么治呢?怎么預(yù)防頭發(fā)掉落?不想加入禿頭大軍，不想頭發(fā)變少，這些知識(shí)點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
不同類(lèi)型掉發(fā)要怎么治
1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)，脂溢性脫發(fā)是目前最常見(jiàn)的脫發(fā)類(lèi)型。
2、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。如：經(jīng)常吃高脂肪、純糖、高熱量或著營(yíng)養(yǎng)單一的食物而導(dǎo)致脫發(fā)，這也是脫發(fā)的原因。
3、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。
4、多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類(lèi)、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)，只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。
5、不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)，因?yàn)樗鼘?duì)頭皮會(huì)有一定的損害，過(guò)度的燙染發(fā)會(huì)增加脫發(fā)發(fā)生的概率。吹風(fēng)時(shí)不要過(guò)熱，過(guò)熱的溫度會(huì)損傷頭皮及毛發(fā)組織。注意房間通風(fēng)，使頭皮可以輕松的呼吸，不要戴太緊的帽子，那樣會(huì)使頭皮長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法透氣，容易使毛孔松弛，引起脫發(fā)。頭皮不能再陽(yáng)光下暴曬，以免灼傷頭皮。
防脫發(fā)護(hù)發(fā)要點(diǎn)
1、洗發(fā)前梳頭
洗發(fā)前梳梳頭可以讓附于頭發(fā)中的灰塵或者鱗屑浮于表面，更易被清洗出去，同時(shí)還能防止洗發(fā)過(guò)程中因發(fā)絲打結(jié)、折斷而引發(fā)的掉發(fā)。
2、濕發(fā)后再洗頭
同樣的，洗發(fā)前先將頭發(fā)充分濕潤(rùn)再進(jìn)行洗發(fā)，否則不容易將頭發(fā)徹底洗凈。
3、吹風(fēng)機(jī)使用技巧
使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候，一定要注意吹風(fēng)機(jī)要與頭皮保持最少1.5公分以上的距離，這樣可以避免對(duì)毛囊和頭發(fā)的損傷。吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)先吹發(fā)根后吹發(fā)梢，如果時(shí)間充�？梢灾粚l(fā)根發(fā)梢吹至半干，等待其自然風(fēng)干就可以。
如果想讓頭發(fā)更加蓬松，可以低頭吹發(fā)，讓頭發(fā)自然下垂，移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)來(lái)回吹干頭發(fā)。
