掉頭發(fā)吃維生素可以嗎
掉頭發(fā)吃維生素當(dāng)然是可以的，它肯定是有改善頭發(fā)掉落問題有幫助作用，但是不一定能完全改善這個問題。因?yàn)榈纛^發(fā)有很多原因，其中很重要的一點(diǎn)就是營養(yǎng)缺失，比如蛋白質(zhì)不夠、維生素B族和維生素C缺乏的話，頭發(fā)就可能會掉落，所以補(bǔ)充維生素絕對是有益無害的，對于掉頭發(fā)確實(shí)也有好處，但要徹底改變這個問題，還需要綜合多個方面的原因和技巧。
掉頭發(fā)吃維生素可以嗎
1、結(jié)論：可以。頭發(fā)的生長與營養(yǎng)的補(bǔ)充有很大關(guān)系，如果補(bǔ)充的營養(yǎng)里維生素偏少，頭發(fā)就可能會掉落，那么反過來出現(xiàn)脫發(fā)情況時，補(bǔ)充維生素可以一定程度上改善這個問題。
2、但是大家需要知道掉頭發(fā)并不是說一定就是因?yàn)槿本S生素引起的，它還有可能是缺水蛋白質(zhì)、鈣等等營養(yǎng)，也有可能是因?yàn)榻?jīng)常燙染頭發(fā)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，更有可能是紫外線傷害造成的，所以要找對原因來解決。
3、如果是補(bǔ)充維生素，那么頭發(fā)掉吃什么維生素呢？一般是補(bǔ)充維生素C和b族維生素會比較有好處，但必須注意營養(yǎng)的均衡，不能說只補(bǔ)充維生素而不補(bǔ)充其它的，否則依然無法解決該問題。
掉頭發(fā)吃什么食物可以改善
當(dāng)頭發(fā)掉落時，平時的飲食中可以增加豆類、奶制品、豬肝、魚、雞蛋等等食物的攝入量，還可以多吃一些土豆、菠菜等等，肉類、魚類以及瓜果蔬菜這些都應(yīng)該多吃，而不是只吃某一種食物。
掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因女性
頭發(fā)掉落嚴(yán)重原因多種多樣，主要包括的是作息無規(guī)律常熬夜；營養(yǎng)缺失礦物質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)；經(jīng)常染頭發(fā)或者漂頭發(fā)；頭發(fā)經(jīng)常被紫外線傷害等等，另外還與身體疾病有關(guān)，要確定具體原因，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)院檢查。
