亞洲人的頭發(fā)一出生就是黑色的，但是也有寶寶的頭發(fā)更偏向于黃色，看起來沒有那么黑。那么，寶寶頭發(fā)發(fā)黃怎么辦呢?寶寶頭發(fā)黃吃什么能變黑呢?看到寶寶頭發(fā)發(fā)黃，一定要先判斷是什么因素引起的，在采用針對(duì)性的方法來解決!
寶寶頭發(fā)發(fā)黃怎么辦
1、首先確定孩子的頭發(fā)發(fā)黃是不是遺傳因素，若是遺傳因素，那么基本上是沒有什么辦法的，但這也說明孩子并不是由于不健康因素才引起的頭發(fā)不好，這樣父母大課放心孩子的健康成長(zhǎng)，若是有美觀需要，可以等孩子長(zhǎng)大進(jìn)行染發(fā)。
2、若孩子的頭發(fā)發(fā)黃是由于營(yíng)養(yǎng)不良等因素造成的，那么媽媽們就要想辦法給孩子補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，可以進(jìn)行食補(bǔ)，多吃些含維生素B族、維生素A、微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、胡蘿卜、紅棗等食品。
3、再就是看孩子在頭發(fā)發(fā)黃的同時(shí)是不是伴隨著睡覺出汗多、頭皮癢老在枕頭上蹭、有枕禿等佝僂病的跡象，因?yàn)樨䞍E病的出現(xiàn)也會(huì)讓孩子的頭發(fā)表現(xiàn)出發(fā)黃，若是這個(gè)原因，那么就要給孩子進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，同時(shí)補(bǔ)充魚肝油，多曬太陽。
寶寶頭發(fā)黃吃什么能變黑
1、雞肉
讓頭發(fā)告別干枯分叉 孩子頭發(fā)干枯、分叉主要是缺乏蛋白質(zhì)。 雞肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，非常適合兒童食用。 雞肉中高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠被身體更有效地吸收和利用，以補(bǔ)充頭發(fā)的主要成分角蛋白。 角蛋白可以強(qiáng)壯發(fā)根，修復(fù)因缺乏營(yíng)養(yǎng)所致的頭發(fā)分叉、填補(bǔ)發(fā)芯空洞。缺乏蛋白質(zhì)，或攝入低質(zhì)量蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯，分叉，失去光澤。
2、菠菜
使頭發(fā)色澤光亮 孩子頭發(fā)無光澤，是缺乏維生素A和維生素C。 菠菜是維生素A和維生素C的最佳來源，具有維持皮脂腺正常分泌的功能，有助于發(fā)囊產(chǎn)生皮脂，使頭發(fā)更加堅(jiān)韌光亮，是天然的護(hù)發(fā)素。 另外菠菜含有豐富的胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，鐵，鈣等物質(zhì)，都有助于頭發(fā)健康。 但食用過多的菠菜，很容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)的鈣吸收，所以要適量食用。
3、黑芝麻
讓頭發(fā)更強(qiáng)韌 孩子頭發(fā)干燥、易斷是缺乏油酸、油脂。 黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 黑芝麻還含有極為豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì)，對(duì)孩子骨骼，牙齒的發(fā)育，都非常有好處。
4、雞蛋
緩解頭發(fā)脫落 孩子頭發(fā)少，經(jīng)常脫發(fā)大多數(shù)是缺鐵。 雞蛋富含四種人體關(guān)鍵的礦物元素：鋅，硒，鐵，硫磺。 鐵對(duì)于頭發(fā)來說格外重要，它可以幫助細(xì)胞把氧運(yùn)送到發(fā)囊。而缺鐵是脫發(fā)的主要原因，孩子每日保證一個(gè)雞蛋的攝入量就可以了。
5、核桃
保護(hù)頭發(fā)不被日曬傷害 孩子一曬太陽頭發(fā)就發(fā)黃、掉發(fā)是缺乏生物素、維生素E和銅。 核桃是堅(jiān)果中唯一含有豐富Omega-3脂肪酸的。 孩子春日里曬太陽，頭發(fā)容易暴露在日曬之下，核桃中含有大量的生物素和維生素E可以有效阻止細(xì)胞DNA受損，有助于頭皮循環(huán)和頭發(fā)生，所含的礦物質(zhì)銅，可以有效地幫助秀發(fā)保持發(fā)色飽滿，有光澤，并能防止脫發(fā)。
