夏天頭發(fā)愛(ài)出油，冬天頭發(fā)一直掉，經(jīng)常被各種頭發(fā)問(wèn)題困擾著，想要擁有健康的發(fā)質(zhì)也太難了吧。那么，冬天掉發(fā)多是什么原因呢?要怎么預(yù)防掉發(fā)呢?如果你在冬季出現(xiàn)掉發(fā)增多，趕緊來(lái)學(xué)一下下面這幾個(gè)防脫發(fā)的小技巧，拒絕做禿頭人。
冬天掉發(fā)多是什么原因
中醫(yī)認(rèn)為「寒涼是萬(wàn)病之源」，幾乎所有大大小小的毛病，都與體溫脫不了關(guān)系。頭皮健康亦是如此，當(dāng)體溫降低時(shí)，血液循環(huán)不良，使得養(yǎng)分無(wú)法輸送到發(fā)根，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)、新陳代謝不佳，便容易掉發(fā)。
此外，冬天濕度低、皮脂分泌減少，再加上使用過(guò)熱的水洗頭以及因頭發(fā)不易干長(zhǎng)時(shí)間吹頭發(fā)的影響，更使得頭皮油脂大大流失、皮膚角質(zhì)層缺水，老廢的角質(zhì)層不易代謝，形成角質(zhì)肥厚，不僅頭皮變得干燥堅(jiān)硬，也阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，即使用再多護(hù)發(fā)生發(fā)產(chǎn)品也是徒勞無(wú)功。
想要拯救冬天落發(fā)危機(jī)，關(guān)鍵在于「暖身」和「防干燥」!以下由日本醫(yī)學(xué)生發(fā)協(xié)會(huì)理事桑名隆一郎醫(yī)師提供的冬季養(yǎng)發(fā)妙招，一起打造人人稱羨的健康秀發(fā)!
防掉發(fā)小貼士
1、注意清潔頭皮，不要用過(guò)熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌。
2、護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上，不要抹在頭皮上。
3、不要經(jīng)常用發(fā)梳擦頭，宜以梳代替發(fā)刷，并只梳理發(fā)絲。
4、每日在放松時(shí)進(jìn)行頭部按壓可以預(yù)防脫發(fā)。
5、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過(guò)多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過(guò)多油脂。
