頭發(fā)里面扣出的白色顆粒是什么？像沙子一樣，有質(zhì)感，但卻不是頭皮屑，頭發(fā)里面有白色顆粒是過敏嗎？頭發(fā)里面有白色顆粒怎么去除？說起來好像這些都是頭發(fā)油引起的呢。
頭發(fā)上有白色的顆粒是什么
頭發(fā)油膩，還能扣下白色顆粒跟沙子一樣，這是什么？
白色小顆粒樣的東西其實(shí)是油脂和含油脂類的結(jié)合物，我們掉的頭發(fā)里也能看到根部有這種白色小顆粒，雖然不是什么大問題，但頭皮的“出油量”也會經(jīng)常讓我們煩惱。
頭發(fā)為什么會油？
頭發(fā)的油來自頭皮，而不少人認(rèn)為頭皮出油就是毛囊出油，其實(shí)出油的是“皮脂腺”。
皮脂腺分布數(shù)量以臉部、額頭、頭皮三處最為密集，其中頭皮皮脂腺分泌皮脂最多，與汗液混合形成了一層薄薄的乳化膜，這就是我們常說的“出油”。少量的出油，不僅可以滋潤皮膚和毛發(fā)，還能防止表皮中的水分蒸發(fā)，堪稱最天然的潤體乳。一定量的油脂會對皮膚起到保護(hù)作用，但分泌過量就成了煩惱的問題。
頭發(fā)油的原因
皮脂腺分泌過多油脂，90%原因來自刺激，刺激的原因來自多方面的：
雄性激素分泌旺盛，人的皮脂腺也旺盛；
使用清潔力過強(qiáng)、有刺激性的洗發(fā)水，洗頭洗的太勤；
飲食油膩、麻辣會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛；
女性經(jīng)期期間雄性激素分泌增多，也會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛；
焦慮、憂郁、緊張的情緒會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛；年輕人皮脂腺分泌更旺盛；
飲食油膩、麻辣會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛。
當(dāng)人體攝入大量油脂時(shí)，頭皮和臉都容易分泌出大量的油脂，因此飲食和頭皮油脂的分泌是有很大關(guān)系的，很多頭皮大量出油的人，在飲食上口味都比較重，喜歡吃各類大油大膩的東西，體內(nèi)堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的程度遠(yuǎn)超過一般人。
頭發(fā)油怎么辦
建議：飲食清淡
可多食用黃豆、黑芝麻、黑豆、核桃、芹菜、莧菜、芥菜、金針菜、菠菜等，可以補(bǔ)充人體內(nèi)缺少的維生素B2、 B6，還可以抑制油脂分泌。
良好生活習(xí)慣
大多數(shù)頭皮出油和后天的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。除了天生油性體質(zhì)之外，如果我們熬夜的話，頭皮出油會特別嚴(yán)重，這是新陳代謝被嚴(yán)重影響的后果。此外，平時(shí)不運(yùn)動、愛吸煙喝酒、過度疲勞和緊張等等都會造成自身頭皮出油現(xiàn)象嚴(yán)重，這是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了頭皮環(huán)境惡化，必需引起重視。
頭皮按摩
適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
啤酒洗頭
將啤酒到入盆中，參加熱水調(diào)淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發(fā)上，反復(fù)的，均勻的，要讓每根頭發(fā)享遭到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發(fā)上。反復(fù)2次即可。最后，倒掉啤酒，用你平常使用的護(hù)發(fā)素。假如想費(fèi)事的話，可以先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。
薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問題。同時(shí)會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。
去油的洗發(fā)水
油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時(shí)要看一下它的質(zhì)地看，要選擇顏色是透明的。因?yàn)橄窗l(fā)水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發(fā)水里肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發(fā)時(shí)把洗發(fā)水在掌心揉出泡沫時(shí)，再涂在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然后沖洗干凈頭發(fā)。
綠茶發(fā)膜
綠茶中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上，停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
洗發(fā)水要溫和
刺激性太大的洗發(fā)水不僅傷頭發(fā)還會讓頭發(fā)出油更多，所以一定要選擇一種溫和點(diǎn)的洗發(fā)水，避免對頭發(fā)刺激過大。
