夏天的時候，經(jīng)常能夠看到太陽，陽光比較多，而陽光中的紫外線能夠促使人體內(nèi)維生素D合成，從而促進鈣吸收，在一定程度上提高人體的補鈣效果。所以可以說，夏天是曬太陽補鈣的好時期。尤其是對于孩子來說，要想牙齒長得好、骨骼長得好，鈣的補充是必不可少的。不過，年輕的家長也不要一味地讓孩子長時間曬太陽，需知孩子夏天補鈣是有講究的。
孩子夏天曬太陽補鈣的注意事項
1.掌握時機：夏天曬太陽也是要挑時間的，尤其是在陽光毒辣的時候，由于孩子皮膚比較嬌嫩，如果選擇在這個時候曬太陽，并且沒做好防曬措施，則會很容易使孩子曬傷。通常應(yīng)該選擇陽光相對溫和的時間段來曬，比如太陽剛出來沒多久或太陽快要下山的時候。
2.在戶外曬：在屋里隔著玻璃曬太陽的補鈣效果，遠沒有在戶外的好。因為，玻璃窗往往會阻斷有助合成維生素D的紫外線，達不到有效合成維生素D的目的。
3.衣著宜少：皮膚的裸露面積越大，維生素D合成量就越多。所以，家長不用為了防曬，而太執(zhí)著于給孩子穿上長袖、長褲或外套等，其實在適當(dāng)防曬前提下，孩子穿得相對輕便些，會更有利于曬太陽補鈣，也很方便戶外活動鍛煉。
湯臣倍健牛初乳加鈣
曬太陽固然是孩子補鈣的一個重要途徑，但若只是靠曬太陽補鈣，并不能很好地為孩子補出健壯的身體，家長還需讓孩子適當(dāng)多吃些含鈣食物，比如蘑菇、豆制品、蝦皮等，同時還可以讓孩子吃點牛初乳加鈣，補鈣的同時還能夠補充到牛初乳，給孩子的成長營養(yǎng)雙動力。
牛初乳是什么?
所謂牛初乳，是健康母牛正常分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，含有豐富的乳鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，并且還含有珍貴的活性免疫球蛋白，這是抗體的化學(xué)基礎(chǔ)，能夠與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合，形成抗體，促進孩子自身免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，增強孩子免疫力，保護孩子身體免受病原侵襲。
不過，牛初乳在加工出品方面的要求非�？量蹋褓A藏不當(dāng)，便很容易導(dǎo)致變質(zhì)，使免疫球蛋白的消化吸收率下降。所以相對來說，大品牌的牛初乳加鈣應(yīng)該優(yōu)先納入挑選范圍，畢竟知名度高的品牌通常會擁有更成熟先進的生產(chǎn)技術(shù)，能夠確保產(chǎn)品的質(zhì)量不出問題。
從這個角度來看，家長可以考慮入手湯臣倍健牛初乳加鈣，其嚴(yán)格甄選牛初乳產(chǎn)地、24小時內(nèi)采集鮮奶、冷鏈新鮮制造，全程可追溯，很大程度地避免了營養(yǎng)流失，并保持住了免疫球蛋白的活性，從而使得牛初乳品質(zhì)有保證，孩子也可以放心補充。而且，孩子每天只需吃四片湯臣倍健牛初乳加鈣，便可以補充到463.2mg的鈣和142.56mg的免疫球蛋白(IgG)，起到補鈣與增強免疫力的雙重作用。
補鈣是貫穿孩子成長過程的一大重點，家長必須要重視起來。而在夏天曬太陽時，家長也要注意安排好孩子曬太陽的時間、地點、衣著等，讓孩子科學(xué)補鈣。除此之外，家長還要記得為孩子合理補充鈣營養(yǎng)，比如讓孩子吃點湯臣倍健牛初乳加鈣，淡淡的奶香味，像吃小零食一樣，很大程度上調(diào)動了孩子的食用積極性，把鈣營養(yǎng)送至孩子體內(nèi)，并給予孩子免疫系統(tǒng)營養(yǎng)支持，助力孩子健康成長!
